Riso al tofu con frutti di mare
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12.5
Riso al tofu con frutti di mare
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍚 Riso 2 tazze
- 🍤 Gamberi 200g (sgusciati)
- 🍲 Tofu 300g (tagliato a cubetti)
Condimenti base
- 💧 Acqua 1 tazza
- 🧅 1 cipolla (tritata)
- 🍅 1 pomodoro (tagliato a cubetti)
- 🧂 Sale 1 cucchiaino
- Pepe 1 cucchiaino
PASSI
1
Cuocete il riso in anticipo e preparatelo.
2
In una padella calda, soffriggere la cipolla tritata, quindi aggiungete il pomodoro e mescolate.
3
Aggiungete i gamberi e il tofu e mescolate bene.
4
Aggiungete acqua, sale e pepe e cuocete a fuoco basso per circa 10 minuti.
5
Mettete gli ingredienti cotti sopra il riso e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
320
Calorie
- 22gProteine
- 35gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Potete sostituire i gamberi con il pollo per una variazione.Aggiungete un po' di salsa di soia a piacere per un sapore migliore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.