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Hamburger di tacchino insaporiti

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 1 ½ libbre di tacchino macinato
    • 🥚 1 uovo grande, leggermente sbattuto (opzionale)
    • 1 bustina (1 oncia) di zuppa di cipolle secca
    • 1 ½ cucchiai di salsa di soia
    • 🧂 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
    • ½ cucchiaino di aglio in polvere

  • Pane e servizio

    • 🍞 6 panini per hamburger, tagliati a metà

PASSI

1

Mescolare il tacchino, l'uovo, la zuppa di cipolle, la salsa di soia, il pepe e l'aglio in polvere in una ciotola grande fino a quando non sono ben combinati; mettere il composto in frigorifero per circa 10 minuti, quindi formare 6 polpette di dimensioni uguali.

2

Preriscalda un grill all'aperto a fuoco medio-alto e ungere leggermente la griglia.

3

Cuocere gli hamburger di tacchino sulla griglia preriscaldata, girandoli una volta, finché non saranno più rosa al centro e i succhi non risulteranno chiari, per circa 20 minuti. Un termometro istantaneo inserito al centro dovrebbe segnare almeno 165°F (74°C). Servire sui panini.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

315

Calorie

  • 28g
    Proteine
  • 25g
    Carboidrati
  • 11g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurarsi che la griglia sia ben preriscaldata per evitare che si attacchi.Servire con i tuoi condimenti preferiti, come lattuga, pomodoro, avocado, germogli, cipolla, maionese, senape o ketchup.Per mantenere l'umidità, non cuocere troppo le polpette di tacchino e monitorare attentamente la temperatura interna.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.