
Riso Fritto in Teglia
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $10
Riso Fritto in Teglia
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 ½ tazza di cipolla a dadini
- 🥕 ½ tazza di carota a dadini
- ¾ tazza di piselli surgelati
- 2 cipollotti medi, tritati
Condimenti e Spezie
- 1 ½ cucchiai di olio di canola
- 🧂 ½ cucchiaino di sale kosher
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- ¼ tazza di maionese
- 1 cucchiaio di Sriracha
- 2 cucchiaini di aceto di riso
Cereali e Carboidrati
- 🍚 5 tazze di riso cotto e raffreddato
Proteine
- 🥚 4 uova grandi
Spezie e Aromi
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
PASSI
Posiziona una griglia nel centro del forno e preriscalda il grill.
Mescola la cipolla e la carota con l'olio di canola su una teglia bordata fino a quando non sono ricoperte; disponile in un unico strato.
Griglia la cipolla e la carota nel forno preriscaldato per 5 minuti.
Aggiungi il riso, il sale e il pepe alla teglia e mescola per ricoprire. Griglia fino a quando il riso non diventa dorato, circa 8-10 minuti, mescolando a metà cottura.
Aggiungi i piselli surgelati, l'aglio e la salsa di soia; mescola per ricoprire e distribuisci uniformemente. Crea quattro incavi nel riso e rompi un uovo in ogni incavo. Griglia fino a quando gli albumi non si solidificano, circa 3 minuti.
Mescola la maionese, la Sriracha e l'aceto di riso in una piccola ciotola per preparare la salsa.
Distribuisci la maionese piccante al Sriracha sul riso fritto e spolverizza con i cipollotti prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
519
Calorie
- 14gProteine
- 66gCarboidrati
- 22gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa il riso del giorno prima per una migliore consistenza; il riso fresco potrebbe diventare molliccio.Sostituisci il pollo a dadini o i gamberi cotti per un extra di proteine.Per un tocco più piccante, aumenta la quantità di Sriracha nella maionese.Rivesti la teglia con carta da forno o alluminio per una pulizia più facile.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.