Stufato di gamberi e ceci
Costo $20, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $20
Stufato di gamberi e ceci
Costo $20, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $20
INGREDIENTI
Verdure
- 🥕 2 carote (tagliate a dadini)
- 🧅 1 cipolla (tritata)
- 1 tazza di zucca (tagliata a dadini)
- 1 tazza di ravanelli (tagliati a dadini)
Proteine
- 🍤 200 g di gamberi (sgusciati)
- 1 tazza di ceci (bolliti)
Altro
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 💧 4 tazze di acqua
PASSI
1
Versa 4 tazze di acqua in una pentola e portala a ebollizione a fuoco medio.
2
Aggiungi carote, cipolla, zucca e ravanelli nella pentola e cuoci per 10 minuti.
3
Aggiungi gamberi e ceci e cuoci per altri 5 minuti.
4
Aggiusta di sale e servi lo stufato caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 18gProteine
- 20gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Lo stufato ha un sapore più ricco il giorno dopo, se conservato in frigorifero per un giorno.Puoi aggiungere peperoncino in polvere per un gusto piccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.