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Gumbo di Gamberi, Salsiccia e Pollo

Costo $25, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Porzioni
  • $25

INGREDIENTI

  • Base

    • ½ tazza di farina per tutti gli usi
    • 2 cucchiai di olio vegetale
  • Verdure ed Erbe

    • 🧅 2 tazze di cipolle tritate
    • 2 tazze di peperone verde tritato
    • 🧄 6 spicchi d'aglio, tritati
    • 2 cucchiaini di timo secco
    • 2 foglie di alloro
    • sale e pepe nero macinato a piacere
  • Proteine

    • 1 libbra di salsiccia italiana
    • 1 libbra di pollo cotto e sfilacciato
    • 🍤 1 libbra di gamberi crudi - sbucciati, privati dell'intestino e senza code
  • Liquidi

    • 🍅 3 (14.5 once) barattoli di pomodori a cubetti con il loro succo
    • 2 tazze di brodo di pollo
    • 1 ½ tazze di succo di pomodoro-vegetale piccante (come V8®)
  • Condimenti

    • 4 cucchiaini di condimento Creole

PASSI

1

Cuocere e mescolare la farina in una pentola grande e pesante a fuoco medio-basso fino a quando la farina diventa di colore marrone dorato, per circa 15 minuti. Versare la farina dorata in una ciotola e rimettere la pentola sul fuoco.

2

Aumentare il calore a medio e aggiungere l'olio nella pentola. Cuocere e mescolare le cipolle e i peperoni nell'olio caldo fino a quando non si ammorbidiscono leggermente, per circa 7 minuti.

3

Mescolare aglio, timo e foglie di alloro nel composto di cipolla; cuocere e mescolare per 1 minuto. Aggiungere la salsiccia al composto di cipolla e cuocere fino a quando non è ben rosolata e sbriciolata, da 5 a 10 minuti.

4

Mescolare i pomodori a cubetti con il loro succo, il pollo sfilacciato, il brodo di pollo, il cocktail di succo di verdura piccante, la farina dorata e il condimento Creole nel composto di salsiccia. Portare ad ebollizione, ridurre il calore a basso, coprire la pentola e cuocere a fuoco lento, mescolando spesso, fino a quando il composto è caldo e i sapori si fondono, da 20 a 30 minuti.

5

Versare i gamberi nel composto di salsiccia e pollo; portare ad ebollizione. Cuocere i gamberi fino a quando sono rosa all'esterno e la carne non è più trasparente al centro, per circa 5 minuti.

6

Eliminare le foglie di alloro. Condire il gumbo con sale e pepe a piacere.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

377

Calorie

  • 31g
    Proteine
  • 23g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurarsi di dorare uniformemente la farina per evitare di bruciarla, poiché ciò costituisce la base del sapore del gumbo.È possibile regolare il livello di piccantezza utilizzando più o meno condimento Creole o cocktail di succo di verdura piccante.Il gumbo avanzato può essere conservato in frigorifero per un massimo di 3 giorni o congelato per una conservazione più lunga.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.