
Scampi di gamberi con orzo
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $15
Scampi di gamberi con orzo
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Condimento e marinatura
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di scorza di limone
- 🍋 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 pizzico di fiocchi di peperoncino rosso
- ½ cucchiaino di prezzemolo secco
Gamberi
- 🍤 ½ libbra di gamberi medi crudi, sbucciati e privati dell'intestino
Ingredienti base e cottura
- 🧈 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- ¾ di tazza di orzo
- 🧅 ½ tazza di cipolla finemente tritata
- 🧄 1 spicchio d'aglio grande, tritato
- ¼ di tazza di vino bianco
- 1 ¼ tazze di brodo di pollo a basso contenuto di sodio
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- 🧂 ½ cucchiaino di pepe nero appena macinato
- ½ tazza di piselli surgelati, scongelati
- ½ cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
- 🍋 2 fette di limone
PASSI
In una piccola ciotola, unisci olio d'oliva, scorza di limone, succo di limone, fiocchi di peperoncino rosso e prezzemolo secco. Aggiungi i gamberi e mescola per ricoprirli. Lascia marinare per 15-20 minuti.
Fai sciogliere il burro in una pentola a fuoco medio-alto. Aggiungi l'olio d'oliva. Incorpora l'orzo e la cipolla, mescola per ricoprire e cuoci, mescolando frequentemente, fino a quando le cipolle sono traslucide e l'orzo è leggermente tostato, da 4 a 5 minuti. Unisci l'aglio e cuoci fino a quando non diventa fragrante, circa 30 secondi.
Deglassa la pentola con il vino bianco e mescola finché il vino non si sarà completamente evaporato. Versa il brodo di pollo e condisci con sale e pepe. Cuoci, mescolando frequentemente, finché l'orzo non sarà tenero ma ancora al dente, da 8 a 10 minuti.
Aggiungi i piselli e i gamberi con la marinata nella pentola, copri e cuoci, mescolando occasionalmente, finché i gamberi non diventano di un rosa chiaro, da 3 a 4 minuti.
Dividi il tutto tra 2 piatti, cospargi con prezzemolo fresco e guarnisci con fette di limone.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
625
Calorie
- 34gProteine
- 70gCarboidrati
- 22gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore più intenso, lascia marinare i gamberi più a lungo se hai tempo.Usa succo di limone fresco per un gusto di agrumi più vivace.Se eviti l'alcol, sostituisci il vino bianco con altro brodo di pollo.Servi con un'insalata o del pane croccante per un pasto più completo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.