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Sauté facile di pollo e cipolla

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🍗 Petto di pollo 200g (tagliato in pezzi facili da mangiare)
    • 🧅 1 cipolla (affettata sottile)

  • Condimenti

    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
    • Pepe nero q.b.
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva

PASSI

1

Mettere l'olio d'oliva in una padella e scaldare a fuoco medio.

2

Aggiungere il pollo e cuocere un lato per circa 2-3 minuti.

3

Girare e cuocere per altri 2 minuti, quindi rimuovere il pollo.

4

Aggiungere la cipolla nella stessa padella e soffriggere fino a renderla trasparente.

5

Rimettere il pollo nella padella e condire con sale e pepe nero.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 30g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per rendere il petto di pollo più tenero, batterlo leggermente prima della cottura per ottenere uno spessore uniforme.Questo piatto è delizioso anche freddo, perfetto per un pranzo al sacco.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.