Cena semplice con salmone al forno e spinaci
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $12
Cena semplice con salmone al forno e spinaci
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Frutti di mare
- 🐟 2 filetti di salmone
Verdure
- 🥬 200g di spinaci
Condimenti
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
PASSI
Cuocere il salmone nel tostapane per 5-7 minuti finché la superficie non diventa dorata e croccante.
Scaldare l'olio di sesamo in una padella e saltare leggermente gli spinaci, poi aggiustare il sapore con della salsa di soia.
Servire il salmone cotto con gli spinaci su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
175
Calorie
- 22gProteine
- 3gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Scongelare il salmone in anticipo per ridurre i tempi di cottura.Gli spinaci possono essere sostituiti con cavolo cinese o cavolo cappuccio.Se si vuole ridurre l'assunzione di zuccheri, limitare l'uso di condimenti aggiuntivi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.