Grigliata semplice di petto di pollo
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $6
Grigliata semplice di petto di pollo
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Pollo
- 🍗 Petto di pollo 250g
Condimenti
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- 🧂 Sale 1/2 cucchiaino
- Pepe nero 1/4 cucchiaino
- 🧄 Aglio (tritato) 1 spicchio
Contorni
- 🥦 Broccoli 100g
- 🥕 Carote (a fette) 50g
PASSI
Ricoprire il petto di pollo con olio d'oliva, sale, pepe e aglio tritato, quindi lasciarlo riposare per circa 15 minuti.
Preriscaldare il forno a 200°C e disporre il pollo su una teglia resistente al calore.
Cuocere in forno per circa 20 minuti, quindi estrarre il pollo una volta cotto.
Nel frattempo, cuocere a vapore broccoli e carote e prepararli come contorno.
Distribuire il pollo grigliato sui piatti e completare con le verdure cotte al vapore.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
300
Calorie
- 35gProteine
- 15gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Cuocere il petto di pollo in forno aiuta a ridurre i grassi in eccesso.È possibile sostituire le verdure di contorno in base alla stagione.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.