Insalata semplice di tonno e pomodoro
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Insalata semplice di tonno e pomodoro
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Verdure selvatiche
- 🍅 Pomodori medi (dadi) 2 pezzi
- Lattuga 3 foglie (spezzettata a mano)
Frutti di mare
- Tonno in scatola (conserva in acqua) 1 scatola
Condimenti
- Olio d'oliva 2 cucchiaini
- 🧂 Sale quanto necessario
- Pepe nero quanto necessario
PASSI
Tagliate i pomodori a dadini e spezzettate la lattuga in pezzi adatti, usando le mani.
Scolate il tonno in scatola e trasferitelo in una ciotola.
Aggiungete i pomodori, la lattuga e il tonno nella ciotola, condite con olio d'oliva, sale e pepe nero e mescolate.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
110
Calorie
- 12gProteine
- 5gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Sostituite il tonno con il petto di pollo per un sapore diverso.Raffreddate in frigorifero per 30 minuti per rendere il sapore ancora più piacevole.Aggiungete un po' di succo di limone per un tocco più fresco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.