Sauté semplice di petto di pollo e broccoli
Costo $7.5, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7.5
Sauté semplice di petto di pollo e broccoli
Costo $7.5, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7.5
INGREDIENTI
Carne e Verdure
- 🍗 Petto di pollo 200g
- 🥦 Broccoli 1/2 cespo
Condimenti
- 🧂 Sale 1/2 cucchiaino
- Pepe nero q.b.
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
PASSI
Tagliare il petto di pollo a pezzi di dimensione boccone e condirlo con sale e pepe.
Dividere i broccoli in piccoli ciuffi e sciacquarli leggermente.
Scaldare l'olio d'oliva in una padella e cuocere il petto di pollo a fuoco medio su entrambi i lati.
Una volta cotto il pollo, usare la stessa padella per saltare leggermente i broccoli.
Servire tutti gli ingredienti su un piatto ed è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 28gProteine
- 5gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Si possono aggiungere altre verdure a piacere oltre ai broccoli.Per conservare in frigorifero, assicurarsi di cuocere bene e rimuovere l'umidità in eccesso per aumentarne la durata.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.