Semplice saltato di pollo e verdure

Name: Semplice saltato di pollo e verdure
Total time: 30 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🥦 Broccoli 1 tazza (divisi in cimette); 🥕 Carota 1 (affettata sottile); 🍗 Petto di pollo 2 pezzi (tagliati a bocconcini); Salsa di soia 2 cucchiai; 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato); Zenzero 1 cucchiaino (grattugiato); Olio vegetale 1 cucchiaio

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$12

Semplice saltato di pollo e verdure

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$12

INGREDIENTI

Verdure
- 🥦 Broccoli 1 tazza (divisi in cimette)
- 🥕 Carota 1 (affettata sottile)
Carni
- 🍗 Petto di pollo 2 pezzi (tagliati a bocconcini)
Condimenti
- Salsa di soia 2 cucchiai
- 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato)
- Zenzero 1 cucchiaino (grattugiato)
- Olio vegetale 1 cucchiaio

PASSI

Taglia il petto di pollo a bocconi e saltalo in padella con olio vegetale a fuoco medio.

Aggiungi i broccoli e le carote e salta per 2-3 minuti.

Aggiungi la salsa di soia, lo zenzero e l'aglio e continua a saltare per un altro minuto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

25g
Proteine
10g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Può essere conservato in frigorifero ed è delizioso anche il giorno seguente.Aggiungi semi di sesamo a piacere per un tocco di sapore in più.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.