Facile saltato di pollo e verdure

Name: Facile saltato di pollo e verdure
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍗 Petto di pollo 200g; 🥕 Carota 1 (affettata sottilmente); 🥦 Broccoli 150g (divisi in piccoli ciuffi); Salsa di soia 2 cucchiai; 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato); 🧂 Sale 1/2 cucchiaino; Olio vegetale 1 cucchiaio

Costo $8, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$8

Facile saltato di pollo e verdure

Costo $8, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$8

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍗 Petto di pollo 200g
- 🥕 Carota 1 (affettata sottilmente)
- 🥦 Broccoli 150g (divisi in piccoli ciuffi)
Condimenti
- Salsa di soia 2 cucchiai
- 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato)
- 🧂 Sale 1/2 cucchiaino
- Olio vegetale 1 cucchiaio

PASSI

Taglia il petto di pollo a bocconcini e condisci leggermente con il sale.

Scalda l'olio vegetale in una padella e soffriggi l'aglio.

Aggiungi il pollo e soffriggi a fuoco medio finché non è cotto.

Aggiungi carote e broccoli e continua a saltare.

Versa la salsa di soia e mescola per amalgamare i sapori.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

28g
Proteine
14g
Carboidrati
12g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi utilizzare varie verdure, anche gli avanzi del frigorifero.Cuoci i broccoli leggermente nel microonde per risparmiare tempo.Per una versione piccante per adulti, aggiungi peperoncino in polvere.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.