Sautè semplice di Malabar Spinach
Costo $2, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $2
Sautè semplice di Malabar Spinach
Costo $2, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Verdure di campo
- tspinaci di Malabar 200g
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia 1 cucchiaino
- 🧄 1 spicchio d'aglio (tritato)
- Olio di sesamo 1 cucchiaio
PASSI
Lavate accuratamente gli spinaci di Malabar sotto l'acqua corrente e tagliateli in pezzi di lunghezza adeguata.
Riscaldate l'olio di sesamo in una padella e fate soffriggere l'aglio fino a farlo diventare aromatico.
Soffriggete prima i gambi degli spinaci di Malabar, e quando diventano morbidi aggiungete le foglie continuando a mescolare.
Aggiungete la salsa di soia e mescolate rapidamente per completare la preparazione.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
80
Calorie
- 2gProteine
- 5gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Se i gambi degli spinaci di Malabar sono spessi, dedicate più tempo alla cottura.Se preferite un sapore delicato, sarà delizioso anche solo con il sale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.