Facile verdure saltate

Name: Facile verdure saltate
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🧅 1 cipolla (tritata); 🥕 1 carota (tagliata a julienne); 1 peperone (tagliato a fette); 🥒 1/2 zucchina (affettata); 2 cucchiai di olio d'oliva; 🧂 1 cucchiaino di sale; Un pizzico di pepe

Costo $7, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

Facile verdure saltate

Costo $7, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Verdure
- 🧅 1 cipolla (tritata)
- 🥕 1 carota (tagliata a julienne)
- 1 peperone (tagliato a fette)
- 🥒 1/2 zucchina (affettata)
Condimenti
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- Un pizzico di pepe

PASSI

Riscalda l'olio d'oliva a fuoco medio in una padella grande.

Aggiungi la cipolla e cuoci finché non diventa traslucida.

Aggiungi la carota, il peperone e la zucchina e cuoci per 5 minuti.

Condisci con sale e pepe e servi subito.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

3g
Proteine
18g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi utilizzare altre verdure se preferisci.Per un sapore più umami, aggiungi 1 cucchiaino di salsa di soia.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.