Verdure saltate facili

Name: Verdure saltate facili
Total time: 10 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥕 Carota 1 (affettata); 🥦 Broccoli 1/2 (diviso in cimette); Peperone (rosso) 1/2 (affettato); 🧂 Salsa di soia 2 cucchiai; 🌾 Olio di sesamo 1 cucchiaino; 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato)

Costo $5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$5

Verdure saltate facili

Costo $5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Verdure
- 🥕 Carota 1 (affettata)
- 🥦 Broccoli 1/2 (diviso in cimette)
- Peperone (rosso) 1/2 (affettato)
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia 2 cucchiai
- 🌾 Olio di sesamo 1 cucchiaino
- 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato)

PASSI

Scaldare l'olio di sesamo in una padella e soffriggere l'aglio.

Aggiungere la carota, i broccoli e il peperone e saltarli a fuoco medio per circa 5 minuti.

Aggiungere la salsa di soia e mescolare per un altro minuto per amalgamare il sapore.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

5g
Proteine
15g
Carboidrati
5g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire le verdure con altre che hai in frigorifero.Servilo con riso o noodles per un pasto delizioso.Gli avanzi possono essere utilizzati il giorno successivo per il pranzo al sacco.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.