Semplice uova strapazzate con tofu
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
Semplice uova strapazzate con tofu
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1/2 blocco di tofu (morbido)
- 🥚 2 uova
- 1 cucchiaino di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio da cucina
PASSI
1
Schiaccia bene il tofu morbido con le mani.
2
Rompi le uova in una ciotola, mescola bene e unisci tofu schiacciato e salsa di soia.
3
Scalda una padella con olio da cucina e friggi il composto di tofu e uova a fuoco medio.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 14gProteine
- 4gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
L'utilizzo di tofu morbido migliora ulteriormente la consistenza dello strapazzato.Aggiungi cipollotti tritati o olio di sesamo per un sapore extra.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.