Verdure saltate facili

Name: Verdure saltate facili
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥕 1 carota (tagliata a fettine sottili); 🥒 1/2 zucchina (tagliata); 1 peperone (tagliato a strisce); 🍶 2 cucchiai di salsa di soia; 1 cucchiaio di olio d'oliva; 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato

Costo $3.5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$3.5

Verdure saltate facili

Costo $3.5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$3.5

INGREDIENTI

Verdure
- 🥕 1 carota (tagliata a fettine sottili)
- 🥒 1/2 zucchina (tagliata)
- 1 peperone (tagliato a strisce)
Condimenti
- 🍶 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato

PASSI

Riscalda una padella a fuoco medio, aggiungi olio d'oliva e aglio, e rosola finché non diventa aromatico.

Aggiungi le verdure preparate nella padella e saltale per 5-7 minuti.

Aggiungi la salsa di soia alla padella e mescola bene con le verdure per un altro minuto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

120

Calorie

2g
Proteine
10g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Ideale come contorno per piatti di riso o pasta.Puoi anche usare le verdure avanzate dal frigorifero.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.