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Pasta facile con salsa bianca, spinaci e pollo

Costo $12.5, salva $7.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porzioni
  • $12.5

INGREDIENTI

  • Carni

    • 🍗 Petto di pollo 200 g (tagliato a pezzetti)

  • Verdure

    • 🥬 Spinaci 100 g (lavati e asciugati)

  • Latticini

    • 🥛 1 tazza di latte

  • Spezie

    • 2 cucchiai di farina

  • Varie

    • 🥚 1 uovo

PASSI

1

Tagliate il petto di pollo a pezzi piccoli e cospargetelo con un po' di sale.

2

Versate il latte in una padella, scaldate a fuoco medio e aggiungete gradualmente la farina mescolando.

3

Aggiungete gli spinaci e saltateli fino a che non diventano teneri.

4

Aggiungete il pollo e cuocetelo fino a che non è completamente cotto.

5

Quando la salsa bianca diventa cremosa, spegnete il fuoco e aggiungete l'uovo.

6

Servite su un piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

450

Calorie

  • 35g
    Proteine
  • 25g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Condire il pollo in anticipo migliora il sapore.La salsa avanzata può essere conservata in frigo in un contenitore.Gli spinaci possono essere sostituiti con altre verdure a foglia.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.