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Hummus affumicato al chipotle

Hummus affumicato al chipotle

Costo $8.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 40 Porzioni
  • $8.5

INGREDIENTI

  • Legumi

    • 2 barattoli (15,5 once) di ceci, scolati
  • Ingredienti liquidi

    • ½ tazza di acqua
    • ¼ di tazza di tahina (pasta di semi di sesamo)
    • 🍋 ¼ di tazza di succo di limone fresco
    • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • Verdure

    • 1 peperoncino chipotle in salsa adobo
    • 🧄 2 spicchi d'aglio
    • 1 barattolo (7 once) di peperoni rossi arrostiti, scolati
    • ½ tazza di coriandolo tritato
    • 6 pomodori secchi conservati nell'olio, scolati
  • Spezie

    • 1 ½ cucchiaini di cumino
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • 🧂 Pepe nero macinato a piacere

PASSI

1

Frullare i ceci, l'acqua, la tahina, il succo di limone, l'olio d'oliva, il peperoncino chipotle, l'aglio e il cumino in un robot da cucina fino a ottenere una consistenza liscia.

2

Aggiungere i peperoni rossi, il coriandolo, i pomodori secchi, il sale e il pepe nero; pulsare per tritare grossolanamente e mescolare.

3

Trasferire in una ciotola da portata e servire con patatine pita o verdure fresche.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

44

Calorie

  • 2g
    Proteine
  • 6g
    Carboidrati
  • 2g
    Grassi

💡 Usa una tahina di alta qualità per un sapore liscio e ricco.Regola il numero di peperoncini chipotle in base al tuo livello preferito di piccantezza.Questo hummus può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 5 giorni.Servi con verdure fresche tagliate, patatine pita o cracker di riso per un'opzione senza glutine.