
Hummus affumicato al chipotle
Costo $8.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 40 Porzioni
- $8.5
Hummus affumicato al chipotle
Costo $8.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 40 Porzioni
- $8.5
INGREDIENTI
Legumi
- 2 barattoli (15,5 once) di ceci, scolati
Ingredienti liquidi
- ½ tazza di acqua
- ¼ di tazza di tahina (pasta di semi di sesamo)
- 🍋 ¼ di tazza di succo di limone fresco
- 2 cucchiai di olio d'oliva
Verdure
- 1 peperoncino chipotle in salsa adobo
- 🧄 2 spicchi d'aglio
- 1 barattolo (7 once) di peperoni rossi arrostiti, scolati
- ½ tazza di coriandolo tritato
- 6 pomodori secchi conservati nell'olio, scolati
Spezie
- 1 ½ cucchiaini di cumino
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- 🧂 Pepe nero macinato a piacere
PASSI
Frullare i ceci, l'acqua, la tahina, il succo di limone, l'olio d'oliva, il peperoncino chipotle, l'aglio e il cumino in un robot da cucina fino a ottenere una consistenza liscia.
Aggiungere i peperoni rossi, il coriandolo, i pomodori secchi, il sale e il pepe nero; pulsare per tritare grossolanamente e mescolare.
Trasferire in una ciotola da portata e servire con patatine pita o verdure fresche.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
44
Calorie
- 2gProteine
- 6gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Usa una tahina di alta qualità per un sapore liscio e ricco.Regola il numero di peperoncini chipotle in base al tuo livello preferito di piccantezza.Questo hummus può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 5 giorni.Servi con verdure fresche tagliate, patatine pita o cracker di riso per un'opzione senza glutine.