Tacos di Pollo Morbido
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $10
Tacos di Pollo Morbido
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍗 2 petti di pollo, scongelati, senza pelle e ossa per ogni pezzo
- 1/2 cucchiaino di olio vegetale
- 🧄 1 cucchiaino di aglio, finemente tritato
- 🧂 1/4 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
- 2/3 cucchiaio di condimento per taco o polvere di chili
- 1 peperone verde, affettato
- 🧅 1 cipolla media, affettata
- 4 tortillas morbide, dimensione 6 pollici
- 1/4 di cespo di lattuga romana, tagliata a fette sottili
- 🍅 1/4 di tazza di pomodori, a dadini
- 1 cucchiaio di prezzemolo o coriandolo, tritato
PASSI
In una ciotola grande, mescola il pollo, l'olio vegetale, l'aglio, il sale e il pepe.
Aggiungi il condimento per taco o la polvere di chili, se desiderato.
Copri la ciotola con pellicola trasparente e mettila in frigorifero per circa 30 minuti.
Mentre il pollo è in marinatura, cuoci il peperone verde e la cipolla su un fornello a fuoco medio fino a cottura ultimata, circa 12 minuti.
Cuoci il pollo a fuoco medio per 10-15 minuti per lato.
Metti il pollo cotto su un piatto, lascia raffreddare per 5 minuti e taglialo a strisce.
Assembla i tacos: metti il pollo sulla tortilla, aggiungi peperoni, cipolla, lattuga, pomodoro e salsa. Completa con prezzemolo o coriandolo, se lo desideri.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
175
Calorie
- 16gProteine
- 19gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Marina il pollo più a lungo per un sapore più intenso.Per dei tacos più piccanti, aggiungi più polvere di chili o salsa piccante.Per risparmiare tempo, taglia le verdure in anticipo e conservale in frigorifero.