Riso con tofu seta
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Riso con tofu seta
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍲 300g di tofu seta
Condimenti e ingredienti secondari
- 🧂 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 🧅 2 cucchiai di cipollotto tritato
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
- 🍚 2 ciotole di riso
PASSI
Sbriciolate il tofu seta con le mani e preparatelo.
Scaldate una padella, aggiungete olio di sesamo e cipollotto tritato, quindi soffriggete a fuoco basso.
Aggiungete il tofu seta nella padella e condite con salsa di soia.
Mettete il tofu seta preparato sopra il riso caldo e cospargete con semi di sesamo – fatto!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
380
Calorie
- 17gProteine
- 50gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Se usi tofu seta congelato, scongelalo e rimuovi leggermente l'acqua in eccesso.Per un pasto più sano, accompagna con verdure saltate al posto del riso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.