Zuppa di verdure con tofu morbido
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
Zuppa di verdure con tofu morbido
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1/2 cipolla (tritata)
- 1 cipollotto (tagliato in diagonale)
- 1 peperoncino piccante (tagliato sottile)
- 🧄 2 spicchi d'aglio (tritati)
Proteine
- 300 g di tofu morbido
PASSI
1
Versare 500 ml di acqua in una pentola e portare a ebollizione.
2
Aggiungere cipolla tritata, aglio, cipollotto e peperoncino piccante e far cuocere a fuoco medio per circa 5 minuti.
3
Aggiungere delicatamente il tofu morbido nella pentola e cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
4
Aggiusta di sale e servi caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 10gProteine
- 15gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un gusto più ricco, puoi aggiungere qualche goccia di olio di sesamo.Puoi anche aggiungere verdure avanzate dal frigorifero.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.