Uova strapazzate con tofu
Costo $2, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $2
Uova strapazzate con tofu
Costo $2, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 2 uova
- 🥛 2 cucchiai di latte
- 50 g di tofu solido
PASSI
1
Rompere le uova in una ciotola, aggiungere il latte e mescolare bene.
2
Spezzettare finemente il tofu con le mani e aggiungerlo al composto di uova.
3
Scaldare una piccola quantità di olio in una padella, cuocere il composto di uova a fuoco medio mescolando lentamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 12gProteine
- 2gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
A piacere, aggiungere un pizzico di sale o pepe.È delizioso anche servito sopra una fetta di pane.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.