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Ceci speziati cotti nell'aria

Costo $2.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $2.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 1 barattolo (15 once) di ceci, sciacquati e scolati

  • Condimenti

    • 1 cucchiaio di lievito alimentare
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 1 cucchiaino di paprika affumicata
    • 🧄 1 cucchiaino di aglio in polvere
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • 1 pizzico di cumino

PASSI

1

Distribuite i ceci su un doppio strato di carta assorbente, coprite con un altro strato di carta assorbente e lasciate asciugare per 30 minuti.

2

Preriscaldate la friggitrice ad aria a 355 gradi F (180 gradi C).

3

Unite i ceci secchi, il lievito alimentare, l'olio d'oliva, la paprika affumicata, l'aglio in polvere, il sale e il cumino in una ciotola; mescolate per ricoprirli.

4

Aggiungete i ceci nella friggitrice ad aria e cuocete fino a quando non diventano croccanti, da 20 a 22 minuti, scuotendoli ogni 4 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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124

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 17g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurarsi che i ceci siano completamente asciutti prima della cottura nell'aria per ottenere la consistenza più croccante.Scuotere frequentemente il cestello della friggitrice ad aria per garantire una cottura uniforme.Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico per mantenere la croccantezza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.