Tofu e uova saltati piccanti
Costo $4.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
Tofu e uova saltati piccanti
Costo $4.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 Uova 2 pezzi
- Tofu 1 blocco
Condimenti
- Salsa di soia 2 cucchiai
- Fiocchi di peperoncino 1 cucchiaino
- 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato)
PASSI
Utilizzare carta da cucina per drenare il tofu e tagliarlo in pezzi piccoli.
Scaldare l'olio in una padella e soffriggere l'aglio fino a sprigionare l'aroma.
Rompi le uova nella padella, mescola leggermente, quindi aggiungi il tofu.
Aggiungere la salsa di soia e i fiocchi di peperoncino, mescolare bene e saltare per un condimento uniforme.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 18gProteine
- 10gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Utilizzare tofu compatto per evitare che si sbricioli durante la cottura e ottenere un risultato estetico migliore.Se non si amano i sapori piccanti, ridurre la quantità di fiocchi di peperoncino.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.