Melanzane Piccanti Saltate
Costo $7, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
Melanzane Piccanti Saltate
Costo $7, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 1 melanzana (affettata)
- 2 peperoncini (tritati)
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 🧄 1 spicchio d'aglio (tritato)
- 1 cucchiaino di zenzero (tritato)
- 1 cucchiaio di olio vegetale
PASSI
1
Versare l'olio vegetale in una padella e soffriggere aglio e zenzero a fuoco medio fino a quando rilasciano aroma.
2
Aggiungere le fette di melanzana, rosolare nella padella, quindi unire i peperoncini e continuare a mescolare per 3 minuti.
3
Aggiungere la salsa di soia e mescolare bene mentre si frigge.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 3gProteine
- 12gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Poiché i piatti saltati in padella si cucinano velocemente, prepara tutti gli ingredienti in anticipo.Puoi sostituire le melanzane con zucchine per una variazione della ricetta.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.