Tofu piccante saltato con spinaci

Name: Tofu piccante saltato con spinaci
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥬 Spinaci 200g (lavati e leggermente tagliati); 🧄 1 spicchio di aglio (tritato); 🍲 Tofu morbido 200g (tagliato a dadini); 1 cucchiaio di salsa di soia; 1 cucchiaino di fiocchi di peperoncino; 1 cucchiaino di olio di sesamo

Costo $6, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$6

Tofu piccante saltato con spinaci

Costo $6, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$6

INGREDIENTI

Verdure
- 🥬 Spinaci 200g (lavati e leggermente tagliati)
- 🧄 1 spicchio di aglio (tritato)
Tofu
- 🍲 Tofu morbido 200g (tagliato a dadini)
Condimenti
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaino di fiocchi di peperoncino
- 1 cucchiaino di olio di sesamo

PASSI

Scaldare una padella a fuoco medio, aggiungere l'olio di sesamo e soffriggere l'aglio.

Aggiungere il tofu e gli spinaci nella padella, versare la salsa di soia e mescolare bene.

Aggiungere i fiocchi di peperoncino, soffriggere per 2-3 minuti e servire sul piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

12g
Proteine
6g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per un gusto meno piccante, omettere i fiocchi di peperoncino.È ottimo anche freddo, ideale per il pranzo al sacco.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.