Tofu strapazzato piccante
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Tofu strapazzato piccante
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 200 g di tofu compatto
- 🌶 1 peperone rosso (tagliato finemente)
- 🥬 1 tazza di spinaci (tritati)
Condimenti
- 🥢 1 cucchiaio di salsa di soia
- Un pizzico di cumino
- Un pizzico di curcuma in polvere
PASSI
1
Sbriciolate il tofu e mettetelo in padella, poi cuocete a fuoco medio.
2
Aggiungere il peperone e gli spinaci e cuocere fino a quando saranno morbidi.
3
Aggiungere la salsa di soia, la curcuma e il cumino, poi mescolare bene.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 14gProteine
- 7gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
La curcuma ha proprietà antinfiammatorie e aggiunge un tocco superfood al piatto.Ottimo per la preparazione dei pasti; si conserva fino a 3 giorni in un contenitore ermetico.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.