Tofu piccante strapazzato
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Tofu piccante strapazzato
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥢 1 pezzo di tofu morbido (450g)
Condimenti e spezie
- 1 cucchiaio di peperoncino in polvere
- 🧂 1 cucchiaino di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
PASSI
1
Sbriciolate il tofu a mano fino a formare piccoli pezzi.
2
Scaldate l'olio d'oliva in una padella, aggiungete il tofu e saltatelo aggiungendo anche peperoncino in polvere e salsa di soia.
3
Cuocete il tofu per circa 5 minuti finché non diventa dorato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
210
Calorie
- 15gProteine
- 5gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Regolare la quantità di peperoncino in polvere e salsa di soia per ottenere gusti diversi.Questo piatto è adatto anche a una dieta dimagrante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.