Wrap speziato con cipolle caramellate, yogurt e formaggio

Name: Wrap speziato con cipolle caramellate, yogurt e formaggio
Total time: 14 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🌯 2 tortillas di farina; 🧅 1 cipolla media tritata; 🧀 1/2 tazza di formaggio a fette; 🥛 4 cucchiai di yogurt; 1 cucchiaino di pepe rosso in fiocchi

Costo $4.5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

14 Min
2 Porzioni
$4.5

Wrap speziato con cipolle caramellate, yogurt e formaggio

Costo $4.5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

14 Min
2 Porzioni
$4.5

INGREDIENTI

Ingredienti Base
- 🌯 2 tortillas di farina
- 🧅 1 cipolla media tritata
Ingredienti per il Gusto
- 🧀 1/2 tazza di formaggio a fette
- 🥛 4 cucchiai di yogurt
- 1 cucchiaino di pepe rosso in fiocchi

PASSI

Soffriggere la cipolla tritata in padella e metterla da parte.

Spalmare un cucchiaio di yogurt su ogni tortilla.

Distribuire uniformemente le cipolle soffritte sulle tortillas e aggiungere il formaggio a fette.

Aggiungere il pepe rosso in fiocchi, arrotolare le tortillas e riscaldarle leggermente in padella.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

280

Calorie

10g
Proteine
35g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Suggerimenti

Evitare di tenere le tortillas sul fuoco troppo a lungo, basta riscaldarle leggermente.È possibile preparare questa ricetta usando altre verdure al posto delle cipolle.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.