Frullato Energizzante agli Spinaci e alla Banana
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Frullato Energizzante agli Spinaci e alla Banana
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Base Liquida
- 🥛 1 tazza di latte di soia naturale
Verdure
- ¾ di tazza di foglie di spinaci freschi, pressati
Frutta
- 🍌 1 banana grande, affettata
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Frulla il latte di soia e gli spinaci insieme in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia.
Aggiungi la banana e impulsa fino a che non sia completamente amalgamata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
257
Calorie
- 10gProteine
- 47gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
I vegani crudisti possono sostituire il latte di mandorle crudo al latte di soia.Regola la dolcezza aggiungendo un tocco di zucchero o dolcificanti naturali se necessario.Prova ad aggiungere sapori come zenzero o cannella per variare.Usa fette di banana congelate per rendere il frullato ancora più cremoso e freddo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.