Uova strapazzate con spinaci e carote

Name: Uova strapazzate con spinaci e carote
Total time: 10 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 🥬 Spinaci 1/2 tazza (tagliati grossolanamente); 🥕 Carota 1/4 di una (tritata finemente); 🥚 Uovo 1; 🥛 Latte 1 cucchiaio grande; 🧂 Sale 1/4 cucchiaino; 🧈 Burro 1 cucchiaino

Costo $4, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porzioni
$4

Uova strapazzate con spinaci e carote

Costo $4, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porzioni
$4

INGREDIENTI

Verdure
- 🥬 Spinaci 1/2 tazza (tagliati grossolanamente)
- 🥕 Carota 1/4 di una (tritata finemente)
Altro
- 🥚 Uovo 1
- 🥛 Latte 1 cucchiaio grande
- 🧂 Sale 1/4 cucchiaino
- 🧈 Burro 1 cucchiaino

PASSI

Soffriggete leggermente spinaci e carote con il burro.

Mescolate uova, latte e sale in una ciotola e versateli nella padella.

Mescolate leggermente per far legare bene le verdure con le uova e servite.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

120

Calorie

8g
Proteine
5g
Carboidrati
6g
Grassi

💡 Suggerimenti

Potete bilanciare il pasto abbinandolo a pane o riso.Aggiungere formaggio agli uova strapazzate li rende ancora più gustosi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.