Omelette di uova, spinaci e pollo

Name: Omelette di uova, spinaci e pollo
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥚 3 uova (ben sbattute); 🥬 1 tazza di spinaci (tritati); 🍗 150 g di pollo (grigliato e tagliato a pezzetti); 🧂 Un pizzico di sale; Un pizzico di pepe; 🧈 1 cucchiaino di burro

Costo $10, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$10

Omelette di uova, spinaci e pollo

Costo $10, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🥚 3 uova (ben sbattute)
- 🥬 1 tazza di spinaci (tritati)
- 🍗 150 g di pollo (grigliato e tagliato a pezzetti)
Condimenti
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe
- 🧈 1 cucchiaino di burro

PASSI

Riscalda la padella a fuoco medio e fai sciogliere il burro.

Versa le uova nella padella e abbassa la fiamma appena i bordi iniziano a cuocersi.

Distribuisci gli spinaci e il pollo in modo uniforme sulle uova.

Piega l'omelette a metà e cuoci finché un lato diventa dorato.

Servi l'omelette su un piatto e condisci con sale e pepe.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

30g
Proteine
3g
Carboidrati
10g
Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungi peperoni tritati per un tocco di colore.Usa olio d'oliva al posto del burro per una versione più salutare.Cuoci l'omelette come fosse un pancake spesso per ottenere una consistenza unica.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.