Uova strapazzate con spinaci per colazione
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
Uova strapazzate con spinaci per colazione
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Principale
- 🥚 2 uova grandi
- 🥬 1 tazza di spinaci freschi
Condimenti
- 🧂 1/4 cucchiaino di sale
- 1/8 cucchiaino di pepe nero
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
PASSI
1
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
2
Aggiungi gli spinaci nella padella e cuoci fino a quando non si appassiscono.
3
Sbatti le uova con sale e pepe in una ciotola.
4
Versa le uova nella padella e mescola delicatamente per strapazzare.
5
Cuoci fino a quando le uova sono cotte e servi caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
170
Calorie
- 12gProteine
- 2gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi aggiungere un po' di aglio in polvere o peperoncino per più sapore.Servi con una piccola ciotola di frutta fresca per una colazione equilibrata.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.