Misto saltato di spinaci e uova
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
Misto saltato di spinaci e uova
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Verdure selvatiche
- 🥗 ほうれん草 1束
Uova e latticini
- 🥚 卵 2個
Condimenti
- 🧂 塩 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ1
PASSI
1
Lavate gli spinaci e tagliateli a pezzi di dimensioni boccone.
2
Scaldate l’olio d’oliva in una padella e saltate gli spinaci.
3
Rompete le uova in una ciotola, sbattetele, aggiungetele alla padella e mescolate rapidamente.
4
Insaporite con il sale, impiattate e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 12gProteine
- 3gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungete una spruzzata di salsa di soia o maionese a piacere.Per un valore nutrizionale maggiore, potete aggiungere un po’ di formaggio.Potete anche usare spinaci surgelati.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.