Zuppa di miso con spinaci e tofu
Costo $5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Zuppa di miso con spinaci e tofu
Costo $5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure selvatiche
- 🌿 Un mazzo di spinaci
Legumi
- 100g di tofu
Condimenti
- 2 cucchiai di miso
- 400ml di brodo dashi
PASSI
1
Lava gli spinaci e tagliali a pezzi di 3 cm.
2
Porta il brodo dashi a bollore in una pentola e sciogli il miso.
3
Aggiungi il tofu e gli spinaci e cuoci a fuoco medio per 2-3 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
90
Calorie
- 8gProteine
- 6gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi adattare gli ingredienti secondo la stagione, usando erbe come la bieta o funghi come i pioppini.Regola la quantità di miso secondo il tuo gusto personale per ottenere il livello di sapidità desiderato.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.