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Quiche agli spinaci

Costo $12.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porzioni
  • $12.5

INGREDIENTI

  • Latticini

    • ½ tazza di burro
    • 1 confezione (6 once) di feta agli erbi e aglio, sbriciolata
    • 1 confezione (8 once) di formaggio cheddar grattugiato, diviso
    • 🥛 1 tazza di latte

  • Verdure

    • 🧅 1 cipolla piccola, tritata
    • 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati
    • 1 confezione (10 once) di spinaci surgelati tritati, scongelati e scolati
    • 1 lattina (4,5 once) di funghi, scolati

  • Proteine

    • 🥚 4 uova grandi

PASSI

1

Preriscalda il forno a 375 gradi F (190 gradi C) e raccogli tutti gli ingredienti.

2

Fai sciogliere il burro in una padella media a fuoco medio. Aggiungi cipolla e aglio e soffriggi fino a doratura leggera, circa 7 minuti.

3

Incorpora spinaci, funghi, feta e 1/2 tazza di cheddar. Condisci con sale e pepe.

4

Versa il composto nella crosta della torta preparata.

5

Sbatti le uova e il latte insieme in una ciotola media fino a che non sono combinati. Condisci con sale e pepe.

6

Versa il composto di uova sopra il composto di spinaci nella crosta della torta, permettendo loro di mescolarsi completamente.

7

Cuoci nel forno preriscaldato per 15 minuti.

8

Cospargi sopra il cheddar rimanente e continua la cottura fino a quando non è ben cotta al centro, da 35 a 40 minuti.

9

Lascia raffreddare brevemente per circa 10 minuti prima di tagliare e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

613

Calorie

  • 23g
    Proteine
  • 24g
    Carboidrati
  • 48g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi usare spinaci freschi se lo desideri; saltali prima per rimuovere l'eccesso di umidità.Sentiti libero di aggiungere altri ingredienti come pancetta cotta, peperoni a dadini o pomodori secchi per un sapore extra.Prepara la quiche la sera prima e riscaldala per una colazione o pranzo veloce.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.