Omelette di Calamari con Formaggio

Name: Omelette di Calamari con Formaggio
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥚 3 uova; 🥛 1/4 di tazza di latte; 100 g di calamari (tagliati sottili); 🧀 50 g di formaggio (a piacere); 🧂 1/2 cucchiaino di sale; 🧈 15 g di burro

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$5

Omelette di Calamari con Formaggio

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Pietanze a base di uova
- 🥚 3 uova
- 🥛 1/4 di tazza di latte
- 100 g di calamari (tagliati sottili)
- 🧀 50 g di formaggio (a piacere)
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 🧈 15 g di burro

PASSI

In una ciotola, mettete le uova e il latte e mescolate bene.

Aggiungete i calamari tagliati sottilmente e mescolate leggermente.

Riscaldate una padella a fuoco medio e sciogliete il burro.

Versate il composto di uova nella padella e distribuitelo uniformemente.

Spargete il formaggio sopra, coprite con un coperchio e cuocete a fuoco medio per 5-7 minuti.

Quando l'omelette si è rappresa, spegnete il fuoco e trasferitela in un piatto. È pronta da servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

400

Calorie

28g
Proteine
8g
Carboidrati
25g
Grassi

💡 Suggerimenti

È possibile sostituire i calamari con gamberi o altri frutti di mare.Fate attenzione alla temperatura per evitare di bruciare l'omelette.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.