Broccoli al vapore
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Broccoli al vapore
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥦 1 broccolo tagliato a pezzi
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
PASSI
1
Lava bene il broccolo e taglialo in pezzi di dimensioni comode.
2
Fai bollire dell'acqua in una vaporiera e cuoci il broccolo per circa 5 minuti.
3
Distribuisci il sale uniformemente e aggiungi un filo di olio d'oliva per servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 5gProteine
- 10gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Il broccolo è ricco di vitamina C e fibre alimentari, benefico per la salute.Per mantenere la freschezza in frigorifero, avvolgi il broccolo in carta assorbente e mettilo in un contenitore ermetico.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.