Insalata di pollo a vapore con verdure colorate
Costo $8, salva $5.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
Insalata di pollo a vapore con verdure colorate
Costo $8, salva $5.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 Petto di pollo 200g
Verdura
- 🥦 Broccoli 1/2 testa (diviso in piccoli pezzi)
- 🥕 Carota 1 (tagliata a fette sottili)
- Peperone rosso 1/2 (tagliato a listarelle)
Condimenti
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
- 🧂 Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
- 🍋 Succo di limone 1 cucchiaio
PASSI
Cospargere leggermente il petto di pollo con sale e pepe nero per insaporirlo.
Cuocere a vapore i broccoli, le carote e i peperoni rossi per circa 8-10 minuti.
Aggiungere il petto di pollo al vapore e cuocere per altri 10-12 minuti.
Disporre le verdure e il pollo cotto a vapore su un piatto, quindi condire con olio d'oliva e succo di limone.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 25gProteine
- 10gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Marinare il petto di pollo in frigorifero prima della cottura lo renderà ancora più morbido.Le verdure possono essere sostituite con quelle di stagione per un sapore unico.Per ridurre le calorie, evitare l'uso di condimenti e utilizzare solo olio d'oliva e succo di limone.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.