Petto di pollo e broccoli al vapore
Costo $5.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5.5
Petto di pollo e broccoli al vapore
Costo $5.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5.5
INGREDIENTI
Proteine
- 🍗 Petto di pollo 200g
Verdure
- 🥦 Broccoli 1 mazzetto
Condimenti
- 🧂 Sale q.b.
- Pepe q.b.
PASSI
1
Taglia il petto di pollo a pezzi piccoli e insaporisci leggermente con sale e pepe.
2
Dividi i broccoli in cimette, lavali e asciugali.
3
Disponi il petto di pollo e i broccoli in una padella, copri con un coperchio e cuoci a fuoco basso-medio per circa 10 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 30gProteine
- 8gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una consistenza ancora più morbida, immergi il petto di pollo in yogurt o acqua salata prima della cottura.Usa i gambi dei broccoli avanzati per zuppe o piatti saltati in padella.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.