Petto di pollo al vapore con farina di riso salutare
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Petto di pollo al vapore con farina di riso salutare
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍚 Farina di riso 200g
- 🍗 Petto di pollo 150g
Condimenti
- 🧂 Sale 1/2 cucchiaino
- Pepe nero quanto basta
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
PASSI
1
Taglia il petto di pollo a cubetti e condisci con sale e pepe nero.
2
Mescola bene la farina di riso con 150ml di acqua fino a ottenere un impasto liscio.
3
Unisci il pollo con l'impasto di farina di riso e stendilo uniformemente su un piatto resistente al calore.
4
Cuoci a vapore per 15 minuti a fuoco medio.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 25gProteine
- 30gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il petto di pollo con manzo o maiale.I piatti avanzati possono essere congelati e riscaldati al momento del consumo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.