Flan di tofu e uova
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
Flan di tofu e uova
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- Tofu morbido 200g
- 🥚 2 uova
Condimenti
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 🧂 Un pizzico di sale
Ingredienti aggiuntivi
- 💧 1/2 tazza di acqua
- 🧅 1 cucchiaino di cipollotto tritato
PASSI
In una ciotola, schiaccia delicatamente il tofu morbido.
Sbatti le uova in una ciotola e mescola con il tofu, l'acqua, la salsa di soia e il sale.
Metti gli ingredienti mescolati in un vaporiera e cuoci per circa 10 minuti.
Quando il flan è pronto, condisci con olio di sesamo e una spolverata di cipollotto tritato per completare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 18gProteine
- 5gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una consistenza ancora più morbida, filtra il tofu con un colino prima di usarlo.Regola la quantità di salsa di soia in base alle tue preferenze di sapidità.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.