Zucchine tonde al vapore
Costo $6, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porzioni
- $6
Zucchine tonde al vapore
Costo $6, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Verdure
- 🎃 2 zucchine tonde (a fette)
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia
- qualche fiocco di peperoncino
PASSI
Lavate accuratamente le zucchine tonde e affettatele.
Riempite la vaporiera con acqua e portatela a ebollizione.
Disponete le zucchine tonde nella vaporiera e cuocete al vapore per 5–7 minuti.
Trasferite le zucchine cotte su un piatto e conditele con sale, salsa di soia e fiocchi di peperoncino.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
50
Calorie
- 2gProteine
- 10gCarboidrati
- 0gGrassi
💡 Suggerimenti
Le zucchine tonde al vapore possono essere gustate sia calde che fredde.Riducete il sale e utilizzate solo salsa di soia se preferite una dieta iposodica.Ideale per un pranzo veloce; potete aggiungere del tofu per un extra di proteine.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.