Insalata al vapore con pollo e spinaci
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8
Insalata al vapore con pollo e spinaci
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Verdure
- 🍃 Spinaci 100g
- 🍅 Pomodori ciliegini 5 pezzi
Carne
- 🍗 Petto di pollo 150g
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia 2 cucchiaini
- Olio di sesamo 1 cucchiaino
PASSI
Cuocete il petto di pollo a vapore per circa 10 minuti.
Sbollentate gli spinaci, strizzate l'acqua in eccesso e tagliateli a pezzi della grandezza di un boccone.
Tagliate a metà i pomodori ciliegini.
Sminuzzate il pollo cotto a vapore e mescolatelo in una ciotola con gli spinaci e i pomodori.
Aggiungete la salsa di soia e l'olio di sesamo, mescolate leggermente e la vostra insalata è pronta.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 28gProteine
- 6gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Un piatto a basso contenuto calorico ricco di proteine.Sbollentare gli spinaci per un tempo più breve aiuta a preservarne i nutrienti.Regolate i condimenti secondo il vostro gusto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.