Patata dolce e zucca al vapore

Name: Patata dolce e zucca al vapore
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍠 Una patata dolce; 🎃 Un quarto di zucca; 🍯 2 cucchiai di miele; 🌰 1 cucchiaino di cannella; 🧂 Un pizzico di sale

Costo $5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

Patata dolce e zucca al vapore

Costo $5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍠 Una patata dolce
- 🎃 Un quarto di zucca
Ingredienti secondari
- 🍯 2 cucchiai di miele
- 🌰 1 cucchiaino di cannella
- 🧂 Un pizzico di sale

PASSI

Taglia la patata dolce e la zucca in pezzi della dimensione di un boccone.

Fai bollire l'acqua nel vaporiera e cuoci la patata dolce e la zucca per 7-10 minuti.

Cospargi la patata dolce e la zucca cotta con miele, cannella e sale.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

190

Calorie

2g
Proteine
40g
Carboidrati
1g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi utilizzare cachi o pere al posto della zucca.Il microonde è un'opzione più veloce per la cottura al vapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.