
Sauté di germogli di soia, carne macinata e uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Sauté di germogli di soia, carne macinata e uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1 cipolla media (affettata)
- 200g germogli di soia
Carne
- 100g carne macinata
Uova e Latticini
- 🥚 2 uova
PASSI
Affetta la cipolla e sciacqua bene i germogli di soia sotto acqua corrente, quindi scolali.
Scalda l'olio in una padella e salta la carne macinata a fuoco medio fino a quando cambia colore.
Aggiungi la cipolla e salta fino a quando si ammorbidisce; quindi aggiungi i germogli di soia e salta rapidamente a fuoco alto.
Infine, versa le uova sbattute e mescola leggermente mentre cuociono fino a ottenere una consistenza morbida.
Aggiusta il sapore e servilo su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 18gProteine
- 10gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Surriscaldare i germogli di soia può ridurne la consistenza croccante.Affettare sottile la cipolla accelera il tempo di cottura.La carne macinata può essere di maiale, pollo o mista per una variazione gustosa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.