CookPal AI
recipe image

Sauté di germogli di soia, carne macinata e uova

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🧅 1 cipolla media (affettata)
    • 200g germogli di soia
  • Carne

    • 100g carne macinata
  • Uova e Latticini

    • 🥚 2 uova

PASSI

1

Affetta la cipolla e sciacqua bene i germogli di soia sotto acqua corrente, quindi scolali.

2

Scalda l'olio in una padella e salta la carne macinata a fuoco medio fino a quando cambia colore.

3

Aggiungi la cipolla e salta fino a quando si ammorbidisce; quindi aggiungi i germogli di soia e salta rapidamente a fuoco alto.

4

Infine, versa le uova sbattute e mescola leggermente mentre cuociono fino a ottenere una consistenza morbida.

5

Aggiusta il sapore e servilo su un piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 18g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Surriscaldare i germogli di soia può ridurne la consistenza croccante.Affettare sottile la cipolla accelera il tempo di cottura.La carne macinata può essere di maiale, pollo o mista per una variazione gustosa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.