Saltato di manzo e tofu

Name: Saltato di manzo e tofu
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍲 200 g di tofu (tagliato a pezzi della dimensione di un boccone); 🥩 150 g di manzo (tagliato a fettine sottili); 🥢 2 cucchiai di salsa di soia; 🧄 1 cucchiaino di aglio (tritato); 1 cucchiaino di olio di sesamo

Costo $12, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$12

Saltato di manzo e tofu

Costo $12, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$12

INGREDIENTI

Ingrediente principale
- 🍲 200 g di tofu (tagliato a pezzi della dimensione di un boccone)
- 🥩 150 g di manzo (tagliato a fettine sottili)
Condimenti
- 🥢 2 cucchiai di salsa di soia
- 🧄 1 cucchiaino di aglio (tritato)
- 1 cucchiaino di olio di sesamo

PASSI

Scalda una padella a fuoco medio, aggiungi l'olio di sesamo e soffriggi l'aglio per 30 secondi.

Aggiungi il manzo nella padella e rosola per circa 3 minuti, finché la superficie non è cotta.

Aggiungi il tofu e versa la salsa di soia, quindi soffriggi delicatamente per circa 4 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

25g
Proteine
8g
Carboidrati
18g
Grassi

💡 Suggerimenti

Se usi pasta di peperoncino invece della salsa di soia, otterrai un sapore più piccante.Conserva il tofu rimasto in acqua salata per mantenerlo fresco.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.