Saltato di pollo e verdure
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
Saltato di pollo e verdure
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Carni
- 🍗 Petto di pollo 200g (tagliato a bocconcini)
Verdure
- 🥦 Broccoli 100g (divisi in piccoli ciuffi)
- 🥕 Carota 1 (affettata sottilmente)
- 🧅 Cipolla 1 (tritata finemente)
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia 2 cucchiai
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- 🧂 Sale q.b.
PASSI
Scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere l'olio d'oliva.
Aggiungere il pollo e soffriggere finché la superficie diventa dorata.
Aggiungere le verdure una alla volta e soffriggere finché diventano morbide.
Aggiungere la salsa di soia e il sale, mescolare per qualche minuto e il piatto è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 30gProteine
- 15gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
È possibile variare il tipo di verdure a proprio piacimento.Può essere congelato ed è quindi comodo da preparare in anticipo.Se confezionato in un lunch box, lasciarlo raffreddare prima per preservarne la freschezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.